Scene 1

Scene 2

• Stres karşılaşılan yeni durumlarda

insanın ruhsal, bedensel sınırlarının 
zorlanmasıdır.

c.
Her gün mutlaka dinlenmek için kendinize 
zaman ayırın.

d.
Denetim altında tutabileceğiniz ve 
yapabileceğiniz sorumluluklarınızı bilin.

e.
Stres nedenlerinizi azaltmaya çalışın.

f.
Gerçekçi hedefler ve beklentiler ayarlayın.

a. Belirsizliği Azaltmak – Rol Tanımı

c. Destekleyici Örgüt Kültürü Yaratmak

ÜLKENiN TAM iHTiYACl OLDU&U
ZAMANDA GELDiN STRES CARKI...