KAWAD KAKI ONLINE. NAME: RUSDIYANA ALYSHA BT RUSDI.
PELAJARAN 1 - SEDIA. “ Squad...Squad...Sedia”. Angkat kaki kiri 90 darjah Hentak kaki kiri sebelah kaki kanan Genggam penjahit seluar.
PELAJARAN 2 - SENANG DIRI. “ Senang diri ”. Angkat kaki 90 darjah Hentak kaki kiri sebelah kaki kanan Letak tangan kanan diatas tangan kiri.
PELAJARAN 3 - REHATKAN DIRI. “Rehatkan diri ”. Angkat tangan 3 kali ke atas Mengendurkan badan dari paras pinggang ke atas.
PELAJARAN 4 - MELURUSKAN BARISAN. “ Kekanan lurus”.
PELAJARAN 5 - PERGERAKAN KEKANAN. “ Bergerak ke kanan...kanan pusing”.
PELAJARAN 6 - PERGERAKAN KEKIRI. “ Bergerak ke kiri...kiri pusing”.
PELAJARAN 7 - PERGERAKAN KEBELAKANG DAN KEHADAPAN.
PELAJARAN 8 - PERGERAKAN KELUAR BARIS. “ keluar...baris”.
THANK YOU FOR WATCHING.